【帯あり！超美品！】こころが晴れるノート : うつと不安の認知療法自習帳

目立つ汚れなど見当たりません。


【目次】
１　認知療法を理解しよう
２　あなたの問題に取り組んでみよう（ストレスに気づこう
問題をはっきりさせよう
バランスのよい考え方をしよう
問題を解決しよう
人間関係を改善しよう
スキーマに挑戦しよう）


「こころが晴れるノート : うつと不安の認知療法自習帳」
大野 裕
定価: ￥ 1200

#大野裕 #大野_裕 #本 #心理学／心理学
商品の情報
カテゴリー
本・雑誌・漫画 > 本 > 人文
商品の状態
未使用に近い
344円【帯あり！超美品！】こころが晴れるノート : うつと不安の認知療法自習帳本・雑誌・漫画本こころが晴れるノート うつと不安の認知療法自習帳

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