必やせ最強ブレスプログラム
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商品の説明
目次
第1章
すべてのエクササイズは基本のロングブレスから始まる
第2章
腸腰筋を鍛えて若返ろう
第3章
背中を美しくするロングブレス
第4章
くびれ集中エクササイズ
第5章
体幹を鍛えて健康な身体を手に入れる
第6章
筋肉量を増やしてリバンドしにくい身体に
第7章
ロングブレスウォーキングで総仕上げ
食材チョイス
DVD付き
使用してません。商品の情報
| カテゴリー | スポーツ > トレーニング・エクササイズ > その他 |
|---|---|
| 商品の状態 | 新品、未使用 |
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